少しずつでも出来るようになっていくのが楽しい！
まだまだできないポーズだらけですが、少しずつでもできるようになっていくことが楽しい！
初心者OK・少人数制・オンラインヨガ
まだまだできないポーズだらけですが、少しずつでもできるようになっていくことが楽しい！
朝ヨガをすると全身の血流が良くなり、頭がスッキリします！毎日少しのヨガ時間の積み重ねで筋力アップされている事に驚いています。
腰痛と肩凝りが悩みの毎日でしたが、ヨガを続けるうちに、凝りや疲れに解消されました。ヨガの深い呼吸法で体を動かすと、とても気持ちが良く楽しいです。未来の自分が楽しみです。
更年期や生活環境の変化で気持ちが落ち着かない時もヨガをする事で身体も気持ちもスッキリします！