オンライン朝ヨガページを更新しました。

朝の15分で1日が変わる！

培YOGAいちおしのレッスン

朝ヨガページを追加しました。

運動習慣のない方も、ヨガポーズをしっかり身に着けたい方も、ステップアップしながらヨガポーズを習得しませんか？

現在参加いただいている方のほとんどが、ヨガが初めてや運動習慣のなかった方です。

今お持ちの動きやすい服装で、ヨガマット1枚敷けるスペースがあれば十分です。スポーツジムやヨガスタジオの雰囲気が苦手という方も、自宅で気軽にオンラインで受けていただけます。

ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。