体験 レッスン
まずは呼吸の練習から
ヨガが初めてという方や運動は久しぶりという方のために、ヨガの基本動作を体験していただきます。ゆっくりと丁寧に動いていきますので、安心してご参加ください。
| 体験レッスン料 | ¥1,100 |
| 所要時間 | 1時間程度 |
Check !肩こりや腰痛などがある方には、自宅で出来る簡単なおすすめポーズもお伝えします。
朝ヨガ
15分が1日を変える
自宅で受けていただくオンラインヨガです。朝一に巡りを促して可動域を広げることで、1日が気持ち良くスタートできます。
週2日、ご都合の良い曜日とお時間を選んでいただきます。月8回の15分間レッスンと月1回60分のハイブリット（*）レッスンがセットになります。
* スタジオ、オンラインどちらでもご参加可能
| 月額レッスン料 | ¥4,400 |
|---|---|
| 所要時間 | 朝ヨガ 15分 月イチ 60分 |
| 開催日時 | 《朝ヨガ》 月・火・木・金 6:45∼ / 7:30~ 《月イチ》 第4または第5土曜日 9:30~ * |
* 月イチレッスンの時間と場所は月によって変動します。
Check !運動不足解消はもちろん、ヨガポーズをステップアップして習得できます。体験レッスン翌日までのご入会で特典もご用意しています。